Herşeye Nane

Günümüzde hayat şartları gereği devamlı olarak stres altında bulunmaktan kaynaklanan ankisiyete halidir. Hayattan zevk alamama, sürekli kendini mutsuz, halsiz ve yorgun hissetme görülür. Hasta gerçekte hasta olmadığı halde kendinde  hastalıklar bulmaya çalışır.  Bu hallerden kurtulabilmek için temiz havada dolaşmak, hayatın iyi yanlarını görmeye çalışmak, varsa kötü alışkanlıklardan uzaklaşmaya çalışmak gerekmektedir. B vitamini tüketilmeye çalışılmalıdır.  Sardunya [...]

İnsan vücudunda bulunan iki sinir sisteminden biri olan somatik (istemli) sinir sistemi bize ağrı, ısı ve dokunma gibi duyuları hissetmemizi ve vücudun farklı bölümlerinin hareketlerini sağlayan kaslarımızı kontrol etmemizi sağlar. Otonom (istemsiz) sinir sistemi ise solunum hızı, kalp atışı ve vücut sısısnın ayarlanmasında önemli olan ter üretimi gibi bedensel fonksiyonların şuur dışı kontrol edilmesini sağlar. [...]