Herşeye Nane

Anne sütünün az gelmesi kadınlar arasında sıkça karşılaşılan bir durumdur. Böyle durumlarda gazı kaçırılmış maden sularının bol miktada içilmesi anne sütünü arttırır. Anne bol süt içmeli, çiğ sebze ve meyve , çimlenmiş buğday,  tahin helvası, tahin-pekmez, havuç, yerelması, yemelidir. Anason, kimyon, rezeyan, fesleğen, şerbetçiotu gibi baharatlar bol miktarda kullanılmalıdır.

Anne kansız kalmamak için;

• Bol bol siyah üzüm kaynatıp içmelidir.
• Erik, kayısı, ayva kompostosu yenmelidir.
• Marul içerisine 3-5 adet ıspanak yaprağı karıştırılıp çiğ halde yemelidir.

Öksürme, aksırma, gülme, ağlama hallerinde bazı zaman idrar tutulamayıp  kaçırılabilir. Bu durum kadınlarda doğum  yapılmışsa; ön ve arka boşaltım organlarındaki kas zayıflamalarından  kaynaklanır. Eğer doğum yapılamışsa böbrek veye idrar yollarındaki taş veya tümörler idrar tutamamaya neden olur. Küçük çocuklarda ise bağırsak solucanları idrar kaçırmaya neden olabilir. Bu soruna tavsiye edebileceğimiz bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır.

1. Küçük bir parça havlıcan  havanda dövülür Aç karnına yarım kahve kaşığı havlıcan  tozu ile 1 çay bardağı su içilir
2. Bir çay bardağı kaynar suya bir kahve kaşığı kişniş konur 10 dk bekletilip süzülür ve içilir.
3. 4 bardak suya 2 çorba kaşığı karanfil 1 çorba kaşığı toz şeker konur 15 dk kaynatılır süzülür ve günde 3 kere 1 çay bardağı  içilir.
4. Küçük bir parça katranköpüğü havanda iyice dövülüp 1 kahve kaşığı içilir. Aynı bitki kütrü 3 gün uygulanır.

Tuvalete seyrek çıkma veya hiç çıkamama sornununa kabızlık denir. Sinir bozukluğu, sürekli katı yiyecekleri yeme, basur, hormonal dengesizlik gibi sebepler kabızlığa neden olur. Kabız olmayı engellemek için sulu yiyeceklere ara verilmeli bol miktarda meyve ve sebze tüketilmelidir. Bal, üzüm kayısı, erik reçeli, bol su ve şerbet içmekte faydalıdır.  Bunun dışında  şu bitki kürleri yapılabilir.

1. Yarım litre suya 3 tatlı kaşığı çayır papatyası konur. 8 saat bekletilirve bir günde tüketilir.
2. Yemekten önce bir yemek kaşığı hakiki zeytinyağı içilir.
3. Sıcak bal şerbeti içilir.
4. 5 gr rezene , 10 gr ufalanmış sinameki, 80 gr. kaynar suda 10 dk bekletilip süzülür.  Bu suya 10 gr kudret helvası, 10 gr potasyum ve sodyum tartarak ilave edilir, eritilip süzüldükten sonra süzülen bu su üzerine su ilave edilerek 100 gr tamamlanır. 100 gr suya bu karışımdan 10 gr konulup içilir.
5. 1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış tarla sarmaşığı konur.  Soğuyunca süzülür 2 günde azar azar tüketilir.

Cildimiz vücudumuzun içini yansıtır. Karaciğer ve sindirim sistemi iyi çalışan kişilerin cildi de sağlıklıdır. Bol  su tüketimi cilde tazelik ve zindelik kazandırır.  Adaçayı, papatya, kişniş, dereotu tarçın, gülsuyu cildimiz için çok faydalıdır. A,B,C,E vitamini, üzüm çerirdeği özleri  ile salatalık cilde iyi gelir.

Kuru Cilt: Yatmadan önceyağı alınmış süte pamuk batırılır, bu pamuk yüze sürülür. 15 dakika bekledikten sonra ılık suya batırılmış pamukla yüz temizlenir ve kremle masaj yapılır.

Yağlı Cilt: Genişçe bir kaba sıcak su konur.içine 6 papatya çiçeği ufalanır.5 dakika bekletildikten sonra su süzülür.  Bu suyun içine havlu batırılarak sıkılır ve yüze kompres yapılır.  Aynı işleme 5 dakika devam edilir ve daha sonra  yüz gülsuyuna batırılmış pamukla silinir.

Cilt bakımı için pratik bitkisel formüller:

• Marul yapaklarının suyusu sıkılır ve bu su ile yüze masaj yapılır.
• Biberin yeşil saplarını yemek cildi güzelleştirir.
• Kimyon kaynatılıp süzülür ve bu su ile yüz yıkanır
• 2 bardak yağmur suyuna 10 damla gliserin konulur ve bu su ile yüz silinir

Kadın ve erkek ararsındaki yaş farkı cinsel soğukluğa neden olabilir. Bunun dışında; kadının bedenen, ruhen, ve cinsel yönden kocası tarafından beğenilmeme korkusuna kapılması ve kadının hamile kalmaktan korkması gibi nedenler cinsel soğukluğa neden olabilir. Gerek evliliğin başında gerekse sonunda meydana gelen soğukluğun nedenleri ortadan kaldırılarak tedavi olunabilir. Bunun yanında şu bitkileri tavsiye edebiliriz.

• ISIRGAN OTU: 1 litre suya 60 gr. ısırgan otu kıyılarak koyulur. 10 dakika kaynatılıp 20 dakika demlenir, süzülüp günde 2 su bardağı içilir.
• ADAÇAYI: 1 litre sıcak suya 40 gr. adaçayı konur. 10 dakika sonra süzülür, günde 2 su bardağı içilir.

Ayrıca şimdi belirteceğimiz gıdalar ve baharatlar da sofradan eksik edilmemelidir: Yulaf ezmesi, kereviz, çam fıstığı, tarçın, karanfil, nane , kekik, soğan, sarmısak, lahana, hardal, safran, vanilya, hindistan cevizi, balık, beyin, yumurta, havyar, bal kabağı.